10km

先週、今週と1日置きに10km走るようにしている。10月に開催されるFirefighters 10kという去年も走ったレースに出るためなのだが、今年練習で取っている記録は去年よりものすごく遅い。インターンしている間に全く運動しなかったのが原因なのだが、それにしても遅すぎる。

予定されている大会は去年48分弱で走ったのだが、練習では54-58分かかっている。去年は練習を50分程度で走り、本番で無理をして2分縮めたという流れだったのだが、今回はそこまで達せられるかかなり不安だ。それでも走らないことには更に遅くなるだけなので、少なくともこの1日置きに10kmというペースは維持するようにしたい。
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